安赫尔·里洛·费尔南德斯 (Ángel Rielo Fernández)：“我们是精神...

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今天，我们很高兴能与喜剧演员、演员、表演者和“幸福学家”安赫尔·里洛·费尔南德斯交谈，他会进行独白、戏仿、即兴创作或模仿。他刚刚出版了《幸福小书》，一本隐藏着幸福所需钥匙的书。

《幸福小书》对我们有什么帮助？
好吧，原则上它会帮助我们发笑，也许还能从另一个角度看待这一切。但最重要的是，它会让你反思并度过愉快的时光。如果你认为你不需要这本书，你只需停下来一秒钟，你就会认识一个会发现它精彩的人。

你如何定义幸福？
幸福对于每个人来说都是不同的，所以幸福是你决定的。就如此容易。本质上，这一切都很简单，但我们坚持把它复杂化。

什么是“恭喜”？
他是幸福方面的专家，拥有幸福学学位，研究幸福的秘密 迪拜电话号码表 和关键，以培训新的幸福学家。幸福学是一门负责研究与幸福相关的一切并保存和分享幸福的科学。

获得快乐的主要关键是什么？
嗯，正如我在书中所说，一个是做出成为一个的决定，另一个是开始努力实现它，剩下的就是你的决定。但重要的是要自我感觉良好、吃得好、锻炼身体、充分休息，最重要的是，要善于思考。

什么是灵性？
我们由身体、思想和灵魂组成，后者也可以称为精神。对我来说，灵性包括意识到除了身体上的存在之外，我们还是能量，以及存在于我们体内的某种东西，使我们能够感受和爱。有人说，我们不是生活在精神体验中的人类，我们是生活在人类体验中的精神存在。



一切物质事物都与情感相关，我们是情感的容器，而情感存在于精神部分。

您认为您的职业帮助您找到了幸福吗？
谁告诉你我会幸福的？开个玩笑，边笑边逻辑地工作非常有利于保持健康，但真正让我快乐的是对发生在我身上的一切都保持良好状态，无论是好是坏。每当我询问和冥想时，我唯一的愿望就是平静并适应姿势。

他在书中谈到了积极的自私。它由什么组成？
再这样下去，我会在采访中告诉你半本书！积极的自私就像健康的生活一样，概念化起来很奇怪，但很容易解释。一切都从我们开始，我们必须特别小心，先照顾好自己，然后再照顾别人。这个过程会多次逆转，这是造成磨损和阻碍实现幸福和幸福状态的主要原因之一。永远为他人而活，为他人而活，是我们成长的条件。